Скрутки, балансы, перевернутые асаны. Семинар.

Занятие в рамках курса «Ключи к йоге» в Московском Университете Йоги.

Дата: 12 августа 2018г., вскр.

Время: 16.00-20.00.

Место: г. Москва, ул. Октябрьская д.4. Центр йоги и здоровья на Достоевской при Московском Университете Йоги.

Метро: Достоевская.

Стоимость: 2500 руб.

О теме:

На этом семинаре речь пойдет об асанах — скрутках, балансовых позах и перевернутых асанах. Если коротко — скрутки массируют органы брюшной полости и легкие, балансы стирают грань «я не могу», придавая веры в себя, а перевернутые — это самые волшебные позы! позы молодости, долголетия и красоты! На семинаре мы рассмотрим физиологические и терапевтические воздействия этих асан на наш организм и на психику более подробно, узнаем о показаниях и противопоказаниях, разберем основные ошибки при выполнении базовых форм каждого из разделов, а также поговорим о технике травмобезопасности при их выполнении. А на практической части — закрепим полученные знания.