Семинар по хатха-йоге «Летняя симфония»

Семинар по хатха-йоге в очень уютном и комфортабельном отеле «Welna Eco Spa Resort» в начале лета — это возможность углубить свою практику йоги, прекрасно отдохнуть, насладиться красотой места и всевозможными спа-программами, включенными в пакет проживания, найти новых друзей и сделать много новых личных открытий!

Инструктор — Александра Грачева

– сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии.

Организатор и инструктор — Мария Михалева

– занимается йогой с 2009 года. Начало преподавательской деятельности с 2013 года. Прослушала курс для преподавателей йоги в Йога-центре «Прана», прошла обучение на курсе «Йогатерапия» у А. Фролова, сертифицированный преподаватель Виньяса флоу йоги (преподаватель курса Меган Карри (Meghan Currie), Канада). Преподает виньяса флоу йогу, хатха-йогу, йога-нидру и йогу для детей.

О месте:

«Welna Eco Spa Resort» — это гостиница, которая удобно расположилась в живописнейшем уголке Калужской области вблизи древнего города Таруса, удаленного от крупной промышленности, всего в двух часах езды от столицы. Проживание в уютных одно- и двухместных номерах-шале. Все помещения выполнены из экологически чистых материалов, а сами корпуса отделаны деревянным срубом. Номера оснащены ультрасовременной техникой и мебелью. Постояльцев радушно приглашает Спа-комплекс отеля, где можно посетить различные водные процедуры. Для гостей работают три бассейна — открытый плавательный бассейн и два закрытых, в том числе – детский, фито-бар, комнаты термальных зон, три бани, фитнес-зал. А также — ежедневная уборка номеров. Есть лесной парк в заповедной зоне, мини-зоопарк, детская площадка, возможны прогулки на катере по реке Оке.

Семинар включает 4 практических занятия по 2 часа (практика хатха-йоги, инь-йоги и йоганидры), 1 лекцию. На два дня Вы полностью погрузитесь в практику, узнаете много нового и интересного, у вас будет возможность насладиться летом, отдохнуть от города и набраться сил, новых знаний и энергии!

Приблизительное расписание:

24 июня, пятница:
Заезд с 17.00, ужин
19/20.00 – знакомство
19/20 – вечерняя практика

25 июня, суббота:
7.30-9.30 – утренняя практика
9.30 – завтрак
10.00-13.00 – свободное время/прогулки/массажи/спа/бассейн
13.00 – обед
13.30-15.30 – свободное время/прогулки/массажи/спа/бассейн
15.30-17.30 – лекция
17.30-19.30 – вечерняя практика
19.30 – ужин
20.30-22.30 – чаепитие/играем в настольные игры/баня

26 июня, воскресенье:
7.30-9.30 – утренняя практика
9.30 – завтрак
10.00-13.00 – свободное время/прогулки/массажи/спа/бассейн
13.00-14.00 – йоганидра
14.00 – обед
15.00 – отъезд.

Стоимость до 1 июня:

При 2хместном проживании в номере «Стандарт» — 13600 руб.
При 2хместном проживании в номере «Студио» — 15500 руб.
При 2хместном проживании в номере «Студио +» — 16100 руб.
При 2хместном проживании в номере «Сьют» — 17100 руб.
При 1оместном проживании в номере «Стандарт» — 17600 руб.

Стоимость после 1 июня:

При 2хместном проживании в номере «Стандарт» — 14600 руб.
При 2хместном проживании в номере «Студио» — 16500 руб.
При 2хместном проживании в номере «Студио +» — 17100 руб.
При 2хместном проживании в номере «Сьют» — 18100 руб.
При 1оместном проживании в номере «Стандарт» — 18600 руб.

Предоплата: 8000 руб. (до 1 июня).
Оплата: оставшаяся сумма (до 15 июня!!!).

Количество участников ограничено, подтверждение участия после предоплаты или полной оплаты!

Цена включает:

● проживание в номере выбранной категории;
● трехразовое питание «Шведский стол»;
● уютный зал для практики;
● йога программу;
● услуги отеля – свободное посещение термальной зоны СПА-комплекса; пользование открытым, крытым и детским бассейнами, детской комнаты. Есть охраняемая парковка, wi-fi.

Вопросы и регистрация на семинар:

Организатор и инструктор: +7(903)582-3657, maria.mikhalyova@bk.ru (Мария)
Инструктор: +7(903)106-1984, gra-sasha@ya.ru (Александра)

Оплата семинара:

Лично организатору или инструктору или переводом на карту организатора (Сбербанк, Райффайзенбанк – пишите нам, чтобы узнать номер карты, если вам удобнее сделать оплату переводом).

Описание номеров:

«Стандарт»
Площадь номера 25 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой или двумя раздельными кроватями. Оснащение номера: душевая кабина, фен, тапочки, чайный набор, вода, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
«Студио»
Площадь номера 36 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой или двумя раздельными кроватями, визуально разделенные на зоны: гостиную и спальню. Оснащение: душ, фен, халат, тапочки, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
«Студио +»
Площадь номера 36 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой кроватью, визуально разделен на зоны: гостиную и спальню. Оснащение: ванна, фен, халат, тапочки, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
«Сьют»
Площадь номера 50 кв. м. Двухкомнатный номер с одной большой кроватью. В этом номере будет комфортно семьям с детьми. Оснащение душ, фен, халат, тапочки, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.

Взять с собой:

● Паспорт или его ксерокопию (при заселении);
● Коврик для йоги (свой всегда приятнее);
● Одежду для йоги;
● Носки, плед (для шавасаны);
● Одежду для прогулок по лесу;
● Купальник, плавки, солнцезащитные средства;
● Средства от комаров;
● Ручку, блокнот для лекций (по желанию);
● Банные принадлежности для сауны.

Как добраться:

1. Из Москвы, около 80 км по Симферопольскому шоссе (трасса M2), до поворота на Данки — Серпухов (после поворота на Новинки).
2. Далее прямо по Борисовскому шоссе до пересечения с ул. Советская, где повернуть налево.
3. После этого первый поворот направо на ул. Луначарского.
4. С ул. Луначарского свернуть налево на ул. Володарского и далее двигаться около 5 км в сторону поселка Дашковка.
5. Перед памятником Танку Т-34 повернуть налево.
6. Далее продолжить движение по главной дороге около 20 км.
7. После деревни Кузьмищево, свернуть налево под указатель «Таруса».
8. Приблизительно через 400 м после заправки ТНК, справа, Вы увидите стелу нашего отеля.