Наклоны и перевернутые асаны. Семинар.

Занятие в рамках преподавательского курса в Московском Университете Йоги.

Дата: 28 октября 2018г., вскр.

Время: 15.00-19.00.

Место: г. Москва, ул. Арбат, дом 12, Йога-центр «Sarasvati Place».

Метро: Арбатская.

Стоимость: 2500 руб.

О теме:

На этом семинаре речь пойдет о базовых наклонах в положении сидя и перевернутых асанах.

Все наклоны вперед помогают сохранять гибкость позвоночника, растягивают заднюю поверхность тела, массируют органы брюшной полости, способствуют успокоению. Перевернутые же асаны — это самые волшебные позы в йоге! Их называют позами молодости, долголетия и красоты! На семинаре мы подробно рассмотрим физиологические и терапевтические воздействия этих асан на наш организм и на психику,  узнаем о показаниях и противопоказаниях, разберем основные ошибки при выполнении базовых форм каждого из разделов, а также поговорим о технике травмобезопасности при их выполнении и корректных правках. А на практической части — закрепим полученные знания.