Бандхи и Мудры. Семинар.

Занятие в рамках курса «Ключи к йоге» в Московском Университете Йоги.

Дата: 8 июля 2018г., вскр.

Время: 16.00-20.00.

Место: г. Москва, ул. Октябрьская д.4. Центр йоги и здоровья на Достоевской при Московском Университете Йоги.

Метро: Достоевская.

Стоимость: 2500 руб.

О теме:

На этом семинаре речь пойдет о двух важных разделах Йоги – о Мудрах и Бандхах. Бандхи – это энергетические замки, которые используются практикующими для удержания энергии внутри нашего тела и ее перенаправлении. Мы подробно рассмотрим основные виды Бандх, технику их выполнения, физиологические и энергетические аспекты каждого. Мудры же представляют собой специальные положения тела, которые направляют энергию, производимую асаной и пранаямой, в различные центры и пробуждают определенные состояния ума. Они начинают работать при длительном их удержании и оказывают воздействие на Чакры. На семинаре мы ознакомимся с основными из них, некоторые мудры будем выполнять на практической части занятия, как и некоторые Бандхи. Надо отметить, что у этих техник есть определенные противопоказания, о которых также можно будет узнать на семинаре. Также на теоретической части семинара будут рассмотрены Хаста-мудры – положения рук с определенными пальцевыми замыканиями. Они очень тонко влияют на наше психоэмоциональное и энергетическое состояние. Подробнее – в теоретической части занятия.