Горловой центр
Изображается как лотос с 16 лепестками.
Это обитель Богини Речи.
Стихия этого центра – Эфир.
Связана с Виджнянамая-кошей.
Биджа которого – ХАМ.
Цвет – Голубой.
Локализация — находится в области основания горла.
Позволить себе свой голос
То, как мы говорим, скажет о нас больше, чем одежда, прическа и даже улыбка. Неуверенный человек говорит тихо и сбивчиво, невротичный – часто пытается найти опору в собеседнике, а потому говорит слишком много, суетится, путает слова и смыслы. Человек, потерявшийся в этом мире, имеет тусклый, бесцветный, глухой голос.
Ворота в мир
Вишудха в переводе с санскрита означает «полная чистоты». Это горловая чакра – она располагается в области шеи в районе горла, ее лепестки – на передней стороне гортани, а стебель спускается вниз в области затылка.
Вишудха – наши ворота в мир. Когда мы говорим, слушаем, взаимодействуем с другими при помощи слов, включенным оказывается этот энергетический центр. Вишудха отвечает за общение, вдохновение и самовыражение каждого человека. Она ярко выражены у ораторов, политиков, артистов и певцов.
Вишудха – обитель Богини Речи. Скорость речи, тембр голоса и то, как мы произносим слова, расскажут о нас все, что мы хотели бы утаить. Люди, чей голос вибрирует на глубине, кажутся нам более понятными. Мы действительно слышим их лучше, а потому считаем их более устойчивыми и больше доверяем им. Если горловой энергетический центр нарушен, у человека могут быть заболевания связок, горла, шеи, ушей и щитовидной железы.
Говорить и быть услышанными
Горловая чакра окрашена в голубой цвет. Голубой цвет можно использовать для того, чтобы сбалансировать этот энергетический центр. Натуральные камни голубого цвета, голубой в интерьере освобождает нас и дает силы для самовыражения.
Голубой цвет стимулирует умение говорить правду и быть услышанным прежде всего, самим собой, пишет Лилиан Бондс в книге «Психология и язык цвета»: «Голубой общается при помощи голоса. Голубой олицетворяет Слово. Этот цвет представляет собой исцеляющий голос».
Асаны, раскрывающие Вишудха чакру:
- асаны, воздействующие на зону шеи!
- прогибы назад, в которых растягивается передняя поверхность шеи
- наклоны головы
- перевернутые асаны с пережатием горла – сарвангасана, халасана
- Джаландхара бандха
- Уджаи пранаяма
- Симха крия
Поделиться в социальных сетях
