Menu
Грачева Александра
Семинары/туры

Тематические мастер-классы. Февраль-март 2015г.

В рамках Годовой Программы обучения Йоге в Московском Университете Йоги мною будут проведены  лекции и практические занятия на следующие темы:

14 февраля, сб

16.00-18.00 Лекция: "Йога-асана. Физиологические и философские аспекты".
18.15-20.00Хатха-йога класс

15 февраля, вскр

16.00-18.00 Лекция: Комплекс "Сурья Намаскар" в различных школах и традициях. Практики психофизической релаксации и Шавасана".
18.15-20.00 Хатха-йога класс

01 марта, вскр

16.00-18.00 Лекция: "Базовые асаны. Скрутки, прогибы, наклоны" 
18.15-20.00 Хатха-йога класс

21 марта, сб

16.00-18.00 Лекция: "Шаткармы. Очистительные техники йоги. Практическое занятие по освоению базовых техник"
18.15-20.00 Хатха-йога класс

22 марта, вскр

16.00-18.00 Лекция: "Базовые асаны. Балансы стоя, балансы на руках. Перевернутые асаны"
18.15-20.00 Хатха-йога класс

Занятия будут проходить в йога-центре Сарасвати-place на Старом Арбате (Арбат, 12).
http://sarasvatiplace.ru/kontakty

Стоимость участия 1ого дня (леция+практика) – 2000 руб.
Обязательна предварительная запись!

О программе:

5ти модульный курс изучения йоги в Московском Университете Йоги дает основные базовые знания в йоге, как науке развития человека. Начиная с изучения биомеханики тела и корректной отстройки базовых техник хатха-йоги до изучения философско-психологических аспектов йоги, и основных медитационных приемов управления сознанием.

Уровень подготовки: для любого уровня подготовки
Этот курс йоги предназначен для тех, кто хочет комплексно и систематично освоить техники йоги для использования их в личной практике, а так же улучшить своё самочувствие, контроль ума, повысить энергетический уровень, стать более осознанным и здоровым. Этот курс будет полезен не только для новичков, но и для людей уже занимающихся, так как позволяет узнать много полезной теории и детально "отстроить" и усовершенствовать базовые техники хатха-йоги. Курс изучения йоги состоит из 5ти полноценных модулей, на которых рассматриваются и подробно объясняются теоретические основы и отрабатываются основные техники хатха-йоги. После 5го модуля у выпускников есть возможность поступить без экзаменов на курс подготовки преподавателей йоги. Опытные преподаватели подробно объясняют основные техники йоги, биомеханику тела, травмобезопасность, назначение и противопоказания различных техник, из которых впоследствии будет складываться практика на дальнейших этапах занятий. Этот курс разработан преподавателями-методистами Московского университета йоги и позволяет корректно и эффективно войти в практику йоги, сформировав крепкий базис.

Подробнее здесь:

http://www.niketan108.com/news/189-godovaya-programma-obucheniya-yoge.html

Отправить заявку

­Свяжитесь с нами

Пожалуйста, заполните все обязательные поля.