Menu
Грачева Александра
Семинары/туры

Семинар по хатха-йоге «Внутренние аспекты практики асан»

26 апреля 2015г. Федерация Йоги, зал на Бауманской.

Данный семинар рассчитан на широкую аудиторию и будет интересен как начинающим, так и опытным практикующим. Желателен опыт регулярной практики хатха-йоги хотя бы от 1-2 месяцев.

На теоретической части семинара будет дана лекция-презентация, на которой будет рассказано о цели практики асан, о том, как они влияют на наше физическое тело, психику и ум, на энергетику с точки зрения йогической анатомии. Далее практическая часть - потоковая практика асан с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов. Это будет подготовка к неподвижному сидению в медитативной позе в конце семинара для работы с более тонкими состовляющими практики Йоги - с дыханием и вниманием.

«Реализовывать божественное экзистенциальное предназначение можно только с помощью воплощенного инструмента Души – бренного тела из плоти и крови».
Б.К.С. Айенгар.

Программа семинара:
• теоретическая часть;
• практика хатха-йоги с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов;
• дыхательные практики в удобной медитативной позе (нади-шодхана);
• расслабление в шавасане.

Стоимость семинара:
1000 руб.; оплата в день семинара - 1200 руб.
(только наличная оплата в центре «Федерация йоги» на Бауманской) 

* Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА! 

Время проведения: 
с 12:30 до 15:30, в воскресенье.

Место проведения: 
Центр «Федерация Йоги» на Бауманской,
м. Бауманская, ул. Спартаковская 17.
+7(499)267-73-25, www.kundalini.ru

Отправить заявку

­Свяжитесь с нами

Пожалуйста, заполните все обязательные поля.