Все йогатуры, семинары и мастерклассы с Грачевой Александрой

Пранаяма — обзор основных видов. Семинар.

Пранаяма – это наука о дыхании, целью которой является накопление внутренних запасов энергии посредством управления своими вдохами и выдохами для получения задержки дыхания. С каждым вдохом мы получаем энергию из вне, с каждым выдохом происходит ее потеря. На этом семинаре мы познакомимся с основными видами пранаям, способствующих сохранению энергии внутри тела, с техниками безопасности при их выполнении, будет дана схема с пропорциями по плавному усложнению практики, а также описаны основные противопоказания к каждой из техник.

Подробнее

Обзор видов Сурья Намаскар. Семинар.

Сейчас существует бесчисленное множество видов Сурья намаскар, почти каждый известный учитель привносит что-то свое в последовательность, меняя сами позы, включая новые, видоизменяя саму практику. Не мудрено, что можно в этом запутаться. Цель семинара – рассказать о всех аспектах практики Сурья намаскар, дать обзор видов Сурья намаскар по основным школам, объяснить тонкости выполнения практики в каждой из школ. Тем самым после семинара у вас сложится более объемная и полная картинка того, чем на самом деле является практика «Приветсвия Солнца».

Подробнее

Йога-тур «В гармонии с природой» Шри Ланка

Сказочно красивый и очень гостеприимный остров Шри-Ланка! Наш маршрут лежит вдоль южного побережья острова. На трех живописных пляжах, вблизи которых расположены йога-отели, мы будем встречать восходы и закаты, практиковать йогу и медитации, наслаждаться тишиной и красотой окружающей природы (отели утопают в зелени, а на территории живут вараны, бурундуки, черепахи, множество птиц). Желающие смогут попробовать серфинг. Это будет полезный отдых для тела, ума и души!

Подробнее

Семинар выходного дня «Зимняя сказка 4» Йогадача

Семинар выходного дна «ЗИМНЯЯ СКАЗКА» уже 4ый по счету, который на этот раз будет снова проходить на Йогадаче, расположенной на берегу Плещеева озера под Переславлем Залесским. В месте красивом, очень живописном, тихом, уединенном и!!! пропитанном энергетикой йоги. Выходные с практикой хатха-йоги в теплой домашней дружественной атмосфере с глубоким погружением в практику – это будет интересно и познавательно. Хорошее настроение — гарантированно!

Подробнее

Йога в яблоневом саду

Урок по хатха-йоге в Музее Заповеднике Коломенское на открытом воздухе в яблоневом саду. В программе — асаны, дыхательные техники, медитация. Дата проведения: 20 августа, вскр. Время проведения: 10.00-12.00. Стоимость: 500 руб. (Оплата в день мероприятия). Регистрация обязательна (ФИО, контактный тел.)!!! Сбор участников у главного входа в парк в 9.40. Подтверждение урока будет произведено рассылкой за…

Подробнее

Семинар по хатха-йоге «Летняя симфония 2»

Сказочно красивый и очень гостеприимный остров Шри-Ланка! Наш маршрут лежит вдоль южного побережья острова. На трех живописных пляжах, вблизи которых расположены йога-отели, мы будем встречать восходы и закаты, практиковать йогу и медитации, наслаждаться тишиной и красотой окружающей природы (отели утопают в зелени, а на территории живут вараны, бурундуки, черепахи, множество птиц). Желающие смогут попробовать серфинг. Это будет полезный отдых для тела, ума и души!

Подробнее

Подмосковный семинар «Зимняя сказка 3»

Сказочно красивый и очень гостеприимный остров Шри-Ланка! Наш маршрут лежит вдоль южного побережья острова. На трех живописных пляжах, вблизи которых расположены йога-отели, мы будем встречать восходы и закаты, практиковать йогу и медитации, наслаждаться тишиной и красотой окружающей природы (отели утопают в зелени, а на территории живут вараны, бурундуки, черепахи, множество птиц). Желающие смогут попробовать серфинг. Это будет полезный отдых для тела, ума и души!

Подробнее

Йога-тур в королевство улыбок. Таиланд. О-в Самуи

Сказочно красивый и очень гостеприимный остров Шри-Ланка! Наш маршрут лежит вдоль южного побережья острова. На трех живописных пляжах, вблизи которых расположены йога-отели, мы будем встречать восходы и закаты, практиковать йогу и медитации, наслаждаться тишиной и красотой окружающей природы (отели утопают в зелени, а на территории живут вараны, бурундуки, черепахи, множество птиц). Желающие смогут попробовать серфинг. Это будет полезный отдых для тела, ума и души!

Подробнее